Presenteren zonder Spreekangst
Als je de nacht voordat je gaat presenteren niet kunt slapen van de spanning en black-outs krijgt als je je publiek de zaal ziet binnenkomen, heeft het niet veel zin om een reguliere presentatietraining te volgen. Je zult eerst een belangrijke andere stap moeten zetten: je spreekangst overwinnen.
Liever individueel? We bieden deze training ook als (online) individuele coaching aan. Neem contact met ons op om vrijblijvend te overleggen of dit een geschikte vorm is voor jouw vorm van spreekangst.
- Weet je precies welke strategieën je moet toepassen om te presenteren zonder spreekangst
- Ben je scherp en alert maar niet langer verlamd van angst
- Lukt het je om ontspannen je expertise te delen met grotere groepen mensen
Spreekangst overwinnen
Er zijn veel mensen die aan angst voor presenteren lijden en daarom presentaties mijden. De meeste hoger opgeleide professionals kennen deze luxe niet; presentaties geven is vaak een essentieel deel van hun werk. Daarom is het voor hen cruciaal om hun presentatie angst aan te pakken.
Het goede nieuws is dat het absoluut mogelijk is om de angst voor presenteren drastisch terug te brengen: door de oorzaak te begrijpen, door slimme strategieën toe te passen en triggers systematisch uit te slijpen. De resultaten van deze aanpak zijn bijzonder positief. Deelnemers geven aan dat het ze door deze veilige training lukt om hun zenuwen voor een presentatie terug te brengen naar 'gezonde spanning, óók als de spreekangst al jaren aanwezig was.
Wat gaan we doen?
Dag 1
- We analyseren wanneer en in welke mate jouw presentatieangst opduikt.
- We laten je zien hoe en waarom jouw spreekangst ontstaat en waarom het oplossen ervan simpeler is dan je tot nu toe dacht.
- We leren je successtrategieën in je voorbereiding en uitvoering die automatisch zorgen voor een forse vermindering van spanning tijdens het presenteren.
Dag 2
- De oorzaken van spreekangst zijn bij iedereen hetzelfde, maar de triggers zijn individueel bepaald. Je ontdekt deze tweede dag wat jouw triggers zijn en hoe je hiermee om kunt gaan.
- Je werkt met een real-life presentatie uit je praktijk.
- We oefenen met voor jou lastige situaties in een veilige settings. Hierdoor kom je bij toekomstige presentaties niet voor verrassingen te staan.
Na afloop
- We houden ook na de training nog contact door middel van een telefonische follow-up. Tijdens dit gesprek kun je vragen stellen en ontvang je advies over zaken die je in de praktijk tegenkomt.
- Veel klanten vinden het prettig om na de training nog verdere individuele begeleiding te krijgen. Wil jij die belangrijke presentatie voorbereiden met je trainer of nog wat specifieke spannings triggers uitslijten? We bieden hiervoor onze pluspakketten aan. Hiermee verzeker je jezelf van een individueel natraject. Handig en een stuk goedkoper dan achteraf individuele coaching inkopen. Selecteer bij het inschrijven een pluspakket naar keuze.
Een zeer passende cursus. Doeltreffend in de korte tijd. Kan het iedereen met onzekerheden op dit gebied aanraden.
Leesvoer over Spreekangst
Meer lezen over waar spreekangst vandaan komt en wat er tegen te doen is? Lees dan meer in onze blogs:
- Wist je dat er een aantal hardnekkige misverstanden zijn over spreekangst? Lees hier de 3 meest voorkomende.
- Wil je het ultieme artikel lezen over hoe spreekangst werkt en hoe je spreekangst overwint? Lees hier onze longread 'Spreekangst overwinnen'.
- Negatieve verwachtingen en spreekangst zijn familie van elkaar. In deze blog leggen hoe je een stuk meer ontspannen gaat spreken als je op de juiste manier visualiseert.
- Heb je tips nodig tegen presentatie zenuwen? In deze blog geven je 4 failproof tips zodat je ontspannen presenteert.
- Trainers die uit het theater komen én evidence-based werken
- Preferred supplier van gerenommeerde bedrijven aan de Zuidas
- Een gemiddelde score van 9,3 uit honderden ervaringen op Springest
Dit zijn de trainers die jij tegen kan komen tijdens de training.
Dit zijn de locaties waar we onze trainingen geven
Woudschoten Hotel & Conferentiecentrum in Zeist is centraal gelegen op een bosrijk eigen landgoed van 45 hectare. Tussen al dit groen biedt Woudschoten een sfeervolle accommodatie met 30 zalen en 140 hotelkame…
Klaar voor een onvergetelijk verblijf in Amsterdam? Crowne Plaza Amsterdam – South bevindt zich in het hart van Amsterdamse bruisende zakencentrum, op loopafstand van station Amsterdam Zuid met directe verbind…
Liever individuele coaching presenteren zonder spreekangst?
Bel ons op +31 (0)26 446 30 02 of mail ons via info@nobbemieras.nl.
Farah Nobbe
Trainer / eigenaar
Zonder meer de beste training die je kunt krijgen met goede feedback, interactie en perfecte communicatie met trainer Farah.
Farah Nobbe (1968) is mede-eigenaar van Nobbe Mieras trainingen. Na haar theateropleiding aan de Hogeschool voor de Kunsten te Arnhem (waar zij Natalie Holwerda – Mieras leerde kennen) werkte ze jarenlang als docent, acteur en regisseur binnen theater en televisie. Daarbij was haar fascinatie steeds hoe je mensen helder, snel en effectief iets nieuws kunt leren. Uit onvrede over wat ze aantrof rond presentatietrainingen besloot ze onderzoek te gaan doen en zelf nieuwe trainingsmethodieken te ontwikkelen. Er ontstond al snel zo veel vraag naar deze manier van werken dat ze samen met Natalie besloot Nobbe Mieras trainingen te starten.
Farah Nobbe (1968) is co-owner of Nobbe Mieras. After her theater education at the Hogeschool voor de Kunsten in Arnhem (where she met Natalie Holwerda-Mieras), she worked for many years as a teacher, actor and director in theater and television. Her fascination has always been how to teach people something in a clear, quick and effective manner. Out of dissatisfaction with existing presentation trainings, she decided to do research and develop new training methods herself. Soon there was so much demand for this way of working that she decided to start Nobbe Mieras together with Natalie.
Thijs Feenstra
Trainer
Op een prettige en zeer enthousiaste manier neemt Thijs je mee, en wonder boven wonder pak je het door zijn aanpak makkelijk op.
Thijs Feenstra (1959) is presentatietrainer bij Nobbe Mieras trainingen. Hij studeerde in 1984 af aan de Hogeschool voor de Kunsten te Kampen als eerstegraads theaterdocent. Na zijn studie werkte hij als acteur voor film (o.a. ‘Zwartboek’ en ‘Brief voor de Koning’) en televisie (o.a. ‘Bureau Kruislaan’ en ‘Baantjer’). Als theateracteur was Thijs verbonden aan de gezelschappen ‘Tryater’ en ‘De Appel’. Sinds 2000 werkt Thijs als trainingsacteur en communicatietrainer. Hij heeft een brede ervaring opgebouwd binnen verschillende werkvelden. Hij weet als geen ander hoe een verhaal overtuigend verteld moet worden, en welke mechanismen daarbij een rol spelen.
Thijs Feenstra (1959) is a presentation trainer at Nobbe Mieras. He graduated in 1984 from the Hogeschool voor de Kunsten in Kampen as a theater teacher. After his studie he worked as an actor for film (including 'Zwartboek' and 'Brief voor de Koning') and television (including 'Bureau Kruislaan' and 'Baantjer'). As a theater actor, Thijs was associated with the companies 'Tryater' and 'De Appel'. Since 2000, Thijs has been working as a training actor and communication trainer. He has broad experience in various fields of work. He knows better than anyone how to tell a story convincingly, and which mechanisms play a role in this process.
Annemarie Wisse
Trainer / eigenaar
Annemarie was ver boven gemiddeld niveau. Niet alleen omdat ze de lesstof zo goed brengt, maar juist om alle aandacht eromheen die ze geeft. Je zit in een groep, en het voelt toch alsof ze dit voor jou alleen doet.
Annemarie Wisse (1970) studeerde in 1994 af aan de Amsterdamse Toneelschool. Ze speelde bij diverse theatergezelschappen en voor televisie. Daarnaast ging ze aan de slag als trainingsacteur. In 2001 voltooide ze de opleiding tot professioneel trainer en werkte sindsdien in zowel de profit- als non-profitsector als trainer. Zij specialiseerde zich ondermeer in presentatietechnieken. Naast haar werk als trainer en actrice schreef Annemarie ook voor het theater. Annemarie is werkzaam bij Nobbe Mieras trainingen als accountmanager en trainer.
Annemarie Wisse (1970) graduated in 1994 from the Amsterdam Theater School. She acted in various theater companies and for television. In addition, she started working as a training actor. She completed her training as a professional trainer in 2001 and has since worked as a trainer in both the profit and non-profit sector. She specialized in presentation techniques. In addition to her work as a trainer and actress, Annemarie also writes for the theatre. Annemarie works at Nobbe Mieras as an account manager and trainer.
Bel of e-mail gerust. Ons team staat voor je klaar.